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Les thérapies individuelles

Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC) 

Outils issus de la psychologie positive, thérapie des schémas

et thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

Séance de 45 min  (45 euros)

Gestion du stress et des émotions :

- hypersensibilité

- anxiété, angoisses

- phobies (claustrophobie, agoraphobies, phobie sociale, phobies diverses…)

- hypocondrie, TOC

- préparation examens, oraux

 

Travail sur l’estime de soi/ confiance en soi :

- perfectionnisme excessif

- procrastination

- difficultés d’estime de soi

- peur du rejet, de l’abandon

- aide à l’affirmation de soi

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